top of page
+ 375 (29) 275 76 33
+ 375 (29) 508 50 34
Что такое спортивное ориентирование?
Узнайте подробнее о преимуществах спортивного ориентирования и о том как оно влияет на развитие
Спортивное ориентирование – это комплексный, индивидуальный вид спорта, в котором спортсмен с помощью карты местности, компаса и своих навыков должен найти установленные в лесу контрольные пункты и отметить их в определённом порядке за минимальное время.
Подписывайтесь на наш канал на YouTube
о нас
Разнообразие занятий по видам деятельности и местам проведения
Не требует больших вложений в экипировку
Совмещение умственной и физической деятельности
Индивидуальный подход к каждому
Занятия в естественной природной среде, на свежем воздухе
Альтернативный, палаточный, оздоровительный лагерь
Преимущества наших занятий
Преимущества
Спортивное ориентирование развивает:
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
 |  |
|---|---|
 |  |
 |
Интелектуальные способности:
-Логическое мышление
- Стратегические и тактические навыки
- Чувство времени и расстояния
- Зрительная память
- Образное мышление
- Пространственное воображение
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
Физические качества:
- Общая выносливость
- Координация движений
- Ловкость
- Скорость
- Сила
Личностные качества и навыки:
- Самодисциплина
- Сосредоточенность
- Концентрация
- Морально-волевая выдержка
- Психологическая устойчивость
- Решительность
- Уверенность в себе
Первое занятие бесплатно
Уровни подготовки для ориентирования
Базовый уровень
Общее понятие об ориентировании. Основы топографии, работа с компасом и картой. Практические занятия на местности. Результат – умение самостоятельно проходить дистанции ориентирования, начального уровня сложности.
Спортивный уровень
Систематичные тренировки по ориентированию. Углубленное обучение технике ориентирования. Участие в соревнованиях. Результат – овладение различными приёмами ориентирования.
Профессиональный уровень
Узко направленный тренировочный процесс. Индивидуальный анализ прохождения дистанций. Корректировка тренировочной программы. Подбор персональных методик. Результат – выступление на республиканском и международном уровне.
Программы
Уровни подготовки для ориентирования
Базовый уровень
Общее понятие об ориентировании. Начальная общефизическая подготовка. Занятия бегом. Занятия на развитие памяти, логического мышления, образного воображения. Практические занятия на местности. Результат – умение самостоятельно проходить дистанции ориентирования, начального уровня сложности.
Спортивный уровень
Систематичные тренировки по ориентированию. Углубленное обучение технике ориентирования. Участие в соревнованиях. Результат – овладение различными приёмами ориентирования.
Профессиональный уровень
Узко направленный тренировочный процесс. Индивидуальный анализ прохождения дистанций. Корректировка тренировочной программы. Подбор персональных методик. Результат – выступление на республиканском и международном уровне.
КОНТАКТЫ
Адрес
г.Минск ул. Притыцкого 16 ст. м. Пушкинская.
Телефон:
+ 375 (29) 275 76 33
+ 375 (29) 508 50 34
Якорь 1
Занятия по улучшению уровня физ. подготовки для ориентировщиков и любителей бега
Готовим к марафонам,приключенческим гонкам, легкоатлетическим забегам с нуля!
Индивидуальные занятия на основе онлайн консультаций и совместных тренировок
Схема работы:
1. Совместная постановка цели.
2.Написание тренировочного плана.
3. Контроль за выполнением и анализ выполненных тренировок.
4.Корректировка тренировочного плана.
5.Достижение поставленных целей
Тренеры
Контакты
bottom of page